この格言は、怒りの機会費用を単純な計算式で示している。怒りと幸福は両立せず、怒りに費やした時間はそのまま幸福を失う時間であるという意味だ。「1分＝60秒」というトートロジーを用いることで、感情の損失を具体的に可視化している。ストア派や仏教の「怒りは自らに刃を向ける行為」という教えとも通じ、感情の自己管理を促す警句として広く共感を集めている。